不良饮食对身体的影响

2025-05-24 23:30:31

1、偏食挑食某种食物或几种食物，身体所需要的营养物质得不到全面的供给，容易造成营养不良

3、饮食过快，团固吞枣，食物没有经过充分的咀嚼就进入肠胃，会加重肠胃负担

5、食物过咸，会使体内水分潴留，加重心脏负担，还易导致高血压和肾脏疾病。

7、不吃早餐，大脑容易缺血缺氧，影响工作或学习

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