怎么吃都不腻的干贝豆苗粥

2025-05-06 14:51:14

1、参考月龄:10个月以上,对食物不过敏的婴儿食品准备:婴儿米粥30g,小授炬块翎米10g,豌豆苗30g,胡萝卜15g,扇贝5g,姜片2G烹调时间:25min难度分析:初级

怎么吃都不腻的干贝豆苗粥

3、用手切碎或用刀切碎。

4、把豌豆苗放在锅里烫30秒钟。豌豆幼苗和裙边一定要记得烫一下,这样可以去除细菌和农药残留,更加卫生健康。不一定是豌豆苗,蔬菜是灵活的替代哈!菠菜,生菜,油菜,花椰菜,卷心菜,小卷心菜都可以。

5、胡萝卜洗净去皮,切丁。胡萝卜相对来说比较难煮,所以最好把它们切成小块,切细。

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8、豆苗提前一两分钟倒入锅中就可以了,不要煮时间长了。

9、这碗营养满满,味道满满的干贝豆苗粥,给家人当早餐也是非常棒哦~

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