[转载]21部能够疗伤的经典电影（电影爱好者、心理咨询师必看

原文地址：21部能够疗伤的经典电影（电影爱好者、心理咨询师必看作者：心灵鸡汤

21部能够疗伤的经典电影（电影爱好者、心理咨询师必看）

电影疗伤的“秘密”

不管科幻片、动作片、或是大小人物的写实片等，每个人都可以在电影中找到一些元素，让我们在现实中无法实现的想象或是无法得到满足的情绪获得满足。有导演说“电影出现后，人的寿命至少延长了30倍。比方说，我们都没有亲手杀过人，但我们却拥有不止一次的杀人经历……”电影带给我们现实之外的种种体验，正因如此，电影才被称为“造梦工业”。心理学家指出，成年人都有着回到童年、找回童真的愿望。阶段性地让自己融入童话世界，回到简单淳朴、天真无邪、充满幻想的世界，是一种对心理健康很有益的调整。因为压力对我们的损伤主要不是来自压力的力度本身，而是来自压力的长久持续性。时常“逃避”一下、幻想一会儿，让自己的大脑进入另外一个世界，其实就是一种“换挡”，就好像把紧绷着的皮筋儿松了一会儿，压力感会明显减小。在人生的舞台上，我们每个人都是演员。而打动人心的影片就如同一个个现实的心理案例，并非只是剖析、揭露和治疗，更是引导、启发和鼓舞。它启发人性丰富、正向的一面，传递并倡导一种真诚、正直、坦率的爱的哲学和生命观。要知道，在我们内心深处，所关注的其实不是荧幕上的表演，而是我们自己。通过电影，我们可以意识到自己的内心世界和情绪的变化，因此便能找到一种进行自我揭示的对照尺度。观影的过程则是自己内心世界去旅行的机会，我们可以更好地了解自己、了解生活。我们在电影中看到自己，因为从旁观的角度观看自己，所以能把自己看得更清楚，把问题想得更透彻，面对所有的痛苦悲伤都可以更理性地进行判断和抉择，这就是电影疗伤的秘密。

1.《从心开始》(Reign Over Me)内容：亲人去世的创伤2.《密阳》(韩国 Secret Sunshine)内容：亲人死亡的创伤，多重的打击3.《绷带俱乐部》(日本 The Bandage Club)内容：童年的创伤4.《欢迎光临娃娃屋》(Welcome To The Dollhouse)内容：父母、学校造成的童年创伤5.《21克》(21 Grams)内容：过去的错误带来的无法摆脱的愧疚，器官移植带来的人格改变6.《同球敌忾》(We Are Marshall )内容：失败的创伤，集体性的精神创伤7.《玫瑰人生》(La Mome)内容：爱人离开，比死亡更痛苦的创伤8.《深海长眠》(Mar Adentro)内容：与绝症斗争带来的创伤9.《闪亮的风采》(Shine)内容：太严格的父亲带来的创伤10.《女人贞慧》(韩国 The Charming Girl)内容：被强暴的创伤11.《勇敢的人》(The Brave One)注：后附视频链接内容：暴力的受害者，爱人被人杀害的创伤，复仇12.《第一滴血》(Rambo) 注：后附视频链接内容：战争后遗症，退伍军人的创伤13.《神秘河》(Mystic River)注：后附视频链接内容：童年的经历改变了一生，童年的创伤14.《蝴蝶效应》(The Butterfly Effect)注：后附视频链接

内容：童年不懂事的行为闯下大祸，童年的创伤15.《阿甘正传》(Forrest Gump)注：后附视频链接内容：身体残疾的创伤16.《心灵捕手》(Good Will Hunting)注：后附视频链接

内容：童年的创伤使受害者变成问题少年17.《儿子的房间》(La Stanza Del Figlio)注：后附视频链接内容：心理医生自己的创伤，亲人突然去世的创伤18.《我们的幸福时光》(韩国 Maundy Thursday)注：后附视频链接内容：性侵害的创伤，家人的漠视19.《阳光小美女》(Little Miss Sunshine)注：后附视频链接内容：失败者的创伤，竞争社会里的精神创伤20.《情键四分钟》(Vier Minuten)注：后附视频链接内容：创伤导致不愿与人交往，两个受伤的女人21.《人性的污点》(The Human Stain)注：后附视频链接内容：自卑带来的创伤

1.《从心开始》(Reign Over Me)

导演：李昌东

片长：142分钟级别：15岁以上可以观看（韩国）发行：cinema service上映日期：2007年5月24日（韩国）◆剧情简介：老公、儿子都没有了！　　如果是你还能活下去吗？　　申爱(全度妍饰)是钢琴学院的院长。虽然存折里没有多少钱了，但是她依然满怀希望的开始了新的生活，她带着儿子来到了已故老公的家乡。面对别人怜悯的眼神她总是会对那些人说：“我不觉得很辛苦。”但是直到有一天她失去了自己的儿子，喜欢捉迷藏的儿子永远不会回到她身边了。　　一心一意的宗灿　　喜欢跟朋友混在一起，喜欢茶馆服务小姐的宗灿(宋康昊饰)偶然遇见了从首尔来到密阳的申爱。宗灿为申爱找可以住的房子、打听钢琴学院的信息、跟着申爱去看合适的地。偶尔会大发脾气的申爱告诉宗灿不要打她主意。但是……宗灿还是忍不住去关心她。　　世上还有这样的爱情！　　对她来说好像没有可以留恋的了，剩下的只有眼泪。想忘记一切，想抛开所有怨恨，但是她无法这样去做。她想挣脱，她想重新开始。宗灿依然跟往常一样在她周边团团转。失去所有爱的女人和平凡的不能再平凡的男人，他们现在在做什么呢？爱情，能否会开始呢？ 34岁，与儿子一起去已故老公的家乡密阳，希望在一个完全陌生的城市里重新开始自己的生活。学过钢琴的她在新的城市里要开一个学院。失去钢琴家梦想的她，失去老公的她在坚强的走下去。但意想不到的事情发生了，唯一剩下的寄托，她的儿子不见了，最后看到的是儿子的尸体。申爱失去了唯一的希望，申爱在问：“如果是你，还能活下去吗？”　　宗灿：“生活哪能总是如你所愿呢？顺其自然就好啦。”　　单纯又平凡的男人，喜欢跟朋友混在一起，喜欢茶馆服务小姐。汽车救援中心老板宗灿对首尔来的女人申爱一见钟情。因为申爱的车路上出了故障，申爱叫来了汽车救援，宗灿第一次听申爱说话就无法忘记她的声音了，并且申爱成为了宗灿人生的一部分。不管是申爱说他太平凡了，还是申爱的弟弟说他不是姐姐喜欢的类型，他只是傻傻的笑着。申爱出现的地方宗灿准会出现，就像影子一样。　　他们的爱情能开始吗？这样也算是爱情吗？◆幕后链接：“都是因为爱”　　Love story –密阳　　通过试映会看这部电影的人们，有些人说这是一部讲述失去所有爱的女人申爱的故事，有些人又说这是关于宋康昊的爱情故事。有些人哭了，有些人笑了，这都是因为申爱和宗灿。在有些人眼里看到的是申爱，有些人眼里看到的是宗灿。有些人看完后心跟着痛，有些人看完后却看到了希望。没有关系，这些都是因为特别的爱情……　　完全失去希望的申爱剩下的只有悲伤。她怨恨带给她不幸的世界，她能做的只有放声痛哭和仰天长叹，或者是选择再生。宗灿，他会知道什么是爱情吗？他真的是喜欢宗灿吗？他至少爱过吗？一个女人在首尔，一个男人在密阳，这个女人曾经有过很多理想，这个男人只想过着平凡的生活，他们过去一直抱着不同的目的和不同的信念。　　就这样完全不同风格的男女走到了一块。女人什么也不做只是在哭，男人一直尾随其后，所有都是为了爱情，为了心中空缺已久的爱情。接下来他们身上会发生什么事情呢？他们将走向哪里？他们寻找的爱情在哪里？电影《密阳》将牢牢抓住观众的心，讲述这特别的爱情故事。　　痛哭也好！ 大笑也好！　　一个女人在路边痛哭，虽然不知道什么什么原因，但是看的人一定会想去拍拍她问她怎么回事。失去老公的女人，连唯一的儿子也失去了，所以在路上她时而哭泣时而发火。　　以密阳为标题很有一种神秘的味道。虽然故事有些悲伤，但是里面却隐藏着欢笑和温暖，就像春天的阳光一样。眼泪和笑声，悲伤和温暖绝妙的融合在了一起，还有总会出现在申爱身旁的宗灿，随着时间的流逝，申爱开始觉得与宗灿在一起也可以喘口气了，可以生活下去了。申爱和宗灿在一起也有欢笑的时候了。◆心理链接： 我们生活的世间充满凶险，是否有一天是风平浪静呢？在激烈的竞争中谋求生存的我们最需要的是什么？我想也许是对他人的信任，或者说是信念。当我们相信自己的价值，相信周围的人们，相信这个社会的秩序，抑或相信神的存在时，会得到支撑起我们的生命的力量。其中我们建立了与他人的关系，特别那些对我们重要的人，在这些的关系中找到可以互相支持，可以彼此期待的信念，我相信这种信任对于形成肯定的自我存在senseof self是最为关键的。可是，如果那个人不在了怎么办？ 与心理创伤相关的大脑信息处理系统：对外部刺激是否危险需要躲避，或者没有危险可以接近得到利益，这种对信息的决定过程对人类生存繁衍非常重要的。如果不能迅速并准确地判断危险，那么人类在弱肉强食的自然法则下很难生存。人类大脑中对外部刺激产生不安或忧虑，并做出准确应对的信息处理系统informationprocessingsystem有两种。一种是与扁桃体干预的急行回路，另一种是由皮质和海马体干预的缓行回路，这两种信息回路系统在危险的情况下发挥不同的作用。 心理创伤和平时的压力有很大不同。创伤有以下几个基本特征，1）无法预测；2）大脑无法应对；3）不能逃避或回避。对于外部威胁既不能对抗，又无法逃避，这该怎么办呢？当正常的防御手段都失效，人自然感受到强烈的忧虑、恐惧、无助和不安。这样我们就发现了创伤的本质特征：“极端恐惧而无从规避，无法做出对应而只能承受的极端经验”。 这样极端的创伤经验会给我们的大脑带来无法想象的变化。人可以努力释放或者遗忘，但变化后的系统很难恢复原状成为难以解决的问题。所以说心理创伤对于大脑神经回路的损坏是无法修复的。 但是就像我们的皮肤受了伤能够自我愈合一样，人类也有自我恢复心灵的创伤的机能，因此可以说通过个人积极努力，心理创伤的治愈是完全可能实现的。根据创伤的深度和强度，治疗方法和时间有很大的差别，但只要患者认识到心理创伤并非不可治愈，这就在恢复的过程中取得了重大的进展。

3.《绷带俱乐部》(日本The Bandage Club)

关键词：童年创伤◆概况：◎年　代　2008◎国　家　日本◎片　长　117min◎导　演　堤幸彦 Yukihiko Tsutsumi◆剧情简介：　　关东附近的县市，在一个蓝天穿透的城市。住著一个女高中生．笑美子（石原里美），乍看下只是过著普通的校园生活，但在内心深处却是阴暗不安的。偶然的一时冲动而跨过医院屋顶的垣墙时，却遇见一个说著奇怪关西腔的少年住院患者、井出埜辰耶（柳乐优弥）。埜辰耶直觉地看穿了笑美子心中的阴暗，因美笑子跨过垣墙而系结在她手腕上的绷带。就像是在蓝天中随风飘动的白色旗子。是怎麼样的心情？放松了绷带，对心也有效！？这就是《绷带俱乐部》的开端……描绘在关东附近的城市，受伤的地方和风景里包上绷带治疗的《绷带俱乐部》高中生们的青春电影。◆幕后链接：父母的离异、窘迫的家境、失恋、背叛、意外事故……生活中的经历在心灵上留下一道道伤痕。绷带原是用来处理肉体伤口的东西，一群少年突发奇想，用它来治疗内心的伤痛。虽然现实并不会因此而改变，然而望着飞舞在碧空下的白色绷带，心头似乎漾起了一点温暖的感觉。　　《绷带俱乐部》改编自天童荒太的同名小说。天童荒太并不是一位多产的作家，但每部作品都很有名——1986年的《白色家族》获野性时代新人文学奖、94年的《孤独的歌声》获日本推理悬疑大奖提名、95年的《家族狩猎》获山本周五郎奖、2000的《永远的孩子》获得日本推理作家协会长篇小说奖。本片的原作小说是天童荒太出版于06年2月的最新作品，其独特的构思和贴近生活的细腻描绘俘虏了无数读者。小说的销量已过18万册，曾有十多家公司争夺电影化的授权。 主演本片的是最年少的戛纳影帝柳乐优弥。继凭借《无人知晓》一举成名之后，柳乐又主演了训象师传记片《星星少年》和青涩爱情片《风味绝佳》。在人们的印象中，柳乐总是扮演那些内向安静的少年，而这次的角色则和以往不同。片中的迪诺喜欢把自行车骑得飞快，还会在帐篷里放炮仗，带着少见的“生猛”气息。柳乐动了很多脑筋来塑造自己的角色，他设计了迪诺背着吉他走在街上的形象，还建议让迪诺在大冬天穿凉拖以显示其个性。柳乐表示，他自己很喜欢迪诺这个角色，采用了自然的感觉去表演，他希望自己的表演能让观众们忘记迪诺是柳乐优弥。　　影片女主角的扮演者石原里美是活跃在影视剧和话剧舞台上的新秀演员。石原刚出道就凭借在电影《我的爷爷》中的出色表现赢得了各种新人奖荣誉，06年她又因《北之零年》而获得日本学院奖的最佳女配角奖提名，其实力可见一斑。　　除此之外，田中圭、贯地谷志保利、关惠美、佐藤千亚妃这些年轻的演员也出色地演绎出了青春期少男少女的萌动之心。成人配角阵方面则有原田美枝子这样的大女优加盟，也相当有分量。　　《绷带俱乐部》是一群高中生们的故事。如果静心去倾听他们的点滴心情，即便是大人或许也能获得感动。　　——今年秋天，你在哪里缠了绷带？◆花絮：　　2007年1月11日一大早，本片摄制组在高崎市举行了电影成功祈愿仪式，在仪式上摄制组向特制的高崎不倒翁许愿。不倒翁玩偶是高崎的特产，几乎家家户户都会摆，在影片中也是随处可见。　　本片一共用掉了两千条白色绷带，总长度达一万八千米。摄制组在高崎市各处扎起绷带拍戏，其中甚至包括当地的著名景点——高崎白衣大观音像。07年2月3日，摄制组在高崎市政府大楼的顶层直升飞机场扎起了几百条绷带，蔚为壮观的胜景令过路的行人惊诧万分。这场戏在二十一层的顶楼拍摄，为了保证安全，工作人员们都系了保险带，堤导演还起用了直升飞机进行航拍。　　07年2月7日，其他主要演员都已经完成拍摄任务，只剩下柳乐优弥一个人的回忆戏。在拍完最后一个镜头后，柳乐热泪盈眶，热切地表示很想再拍续集。◆心理链接： 如果我们回想起童年的时光，纯真灿烂的记忆之外，还记得有什么烦恼或者忧愁么？也许成长本身就伴随着烦恼吧？当我们长大之后开始面对就业、赚钱和结婚等现实问题时，成长的烦恼早就时间流逝消失得无影无踪。面对无数的现实问题，很多人渴望回到童年的无忧无虑之中。这是成人的感受，是我们走远了，已然记不得那些存在过的烦恼。“我为什么长不高？”“为什么长得不如她漂亮？”“我怎么也踢不好足球。”“同桌为什么对我毫不关心？”“爸爸，你和妈妈每天都吵架？”等等，现在看来都是些细小的琐事，但对童年来说这些问题让幼小的心灵陷入烦恼。 心理创伤引起巨大痛苦的灵魂世界 事实和女孩的想象一样，世间有无数受伤的灵魂，谁都希望自己的创伤能被绷带缠绕，覆盖并被治愈。在成人的眼中，别人的创伤往往微不足道，因为看似微小的事件对于当事人的痛苦是无法直接体验的，所以说创伤是属于个人的经验。这些小创伤不被别人理解，主观上又无力自己治愈，所以很多人向绷带俱乐部求救，希望匿名的陌生人为自己治愈创伤。 心理创伤放大镜：Big心理创伤，small心理创伤 人对自己或世界产生否定的、不合理的、错误的认识，造成这种认识的所有经验从广义上说都可以称之为心理创伤。由此我们可以把心理创伤进行分类，一是重大big心理创伤。包括战争、灾难、自然灾害、意外事故、强奸、幼年性侵犯等不平常的重大事件，这些带有极端影响的事件经历称为重大心理创伤；这种创伤经验能动摇并冲击个人的人生观和价值观。并引起如噩梦、记忆重现、不安、恐惧、逃避等创伤后应激障碍症状。我们生活的世界处在快速发展变化之中，有太多的未知和意外时时处处威胁着我们，如果一生中没有经历重大心理创伤事件，那就可以吁一口气，感谢命运的眷顾了。 另外一种是微小small心理创伤。在个人的生活中，造成失去自信心或者自尊心等经验可以归类于微小心理创伤。比如，幼年被同学嘲弄，在教室里尿了裤子，发言的时候忘了词，迷路，看到群架受到惊吓，被孤立等经历都可以归为此类。 我们日常的记忆对意识不会产生特别的刺激，因此随着时间流逝渐渐淡忘。但是心理创伤不一样，如陷入同一个陷阱令人深陷其中，心理创伤就像唱片上的划痕在每一次唱针的掠过时引起内心巨大的痛苦。噩梦以及痛苦记忆重现等，从某种角度上可以被认为是我们试图重新处理这些记忆的过程。 “small创伤并不意味着创伤事件微不足道，而是指创伤隐藏在我们的生活中，无处不在。”最后回到本章最初的那个问题，还记得自己幼年的心理创伤么？

4.《欢迎光临娃娃屋》(Welcome To TheDollhouse)关键词：父母、学校造成的童年创伤◆概况：

发行时间：1995年上　映：1995年09月10日 ( 加拿大 )地　区：美国 ( 拍摄地 )电影导演：　　托德•索伦兹 Todd Solondz.　

◆剧情简介：唐恩是住在纽泽西州中部里的一个十一岁国一小女生，对于正处于青春期的她而言，生活简直是一团糟：唐恩长相平凡，诞生在一个平凡的家庭，爸妈不爱她、哥哥姊姊讨厌她、同班同学嘲笑她、就连生平第一次的暗恋，也是惨遭被男生拒绝的命运...　　相较别人多样的青少年生活，唐恩的青春期竟是如此的酸涩、苦闷，不管她如何地努力让自己在众人面前，不要显得如此突兀，但最后的情况往往只是将她推往另一个孤绝，大家都希望，像她这样的女孩最好离大家离一点，于是唐恩萌生了逃家的念头，但在一连串的挫败后，唐恩才体会出纽约泽西外的世界其实一样糟...◆幕后链接：本片导演托德•索洛兹是近几年在独立制片界崭露头角的年轻导演。索洛兹可算是位早慧少年，他认为自己在11岁时就已经达到了第一个创作高峰，当时他写了大量故事和小型剧本，12岁他却不再阅读和写作，每天只是不断反思，乃至开始关心“生存”这一类的严肃问题或许正是由于索洛兹过早地拥有了成年人的睿智和冷静，这使得年轻的他能够以一种超过自己实际年龄的成熟来观察审视同龄人，从而对青春、成长等问题形成了独特的见解。他把这些看法融入了自编自导的处女作《欢迎来到娃娃屋》（Welcometo theDollhouse）中，以轻喜剧的形式表现青少年的烦恼与痛苦，挖掘出了一些有趣而尖锐的话题。这部影片上映后大获好评，甚至被誉为有《变形记》的神韵。此片赢得圣丹斯电影节评审团大奖，索洛兹也成为影坛一颗冉冉升起的新星。　　1998年，索洛兹带着第二部作品《你快乐吗？》（Happiness）来到戛纳电影节，这部解构美国中产阶级家庭秩序的影片尽管只是在“导演双周”单元作放映，仍然引起了轰动。无论是影片本身的颠覆性和批判性，还是在涉及性和暴力时的毫无顾忌，都引来巨大反响。影片得到了评委会大奖，不过在美国由于大胆的性描写被定为NC-17级。　　索洛兹是那种十分擅长于从生命中最灰色的时刻、人性中最阴暗的一面发掘幽默元素的导演。对于性虐待、强奸、乱伦、绑架等具有争议性的话题，他从不避讳甚至给予直接地表现。因此有人说他一半是个严肃的电影人，一半是个法莱利兄弟式的粗俗家伙。◆心理链接： 幼年期到青春期想要平安无事的度过真是不容易，可是这些羞愧的经历只留下微小的创伤，成人之后不会再产生不利的影响。当孩子遇到外部世界施加的压力时，家长需要做的是安慰孩子，给他们以安全感。毫无疑问父母要履行自身的职责，每一个举动都会对孩子产生重要的影响。 心理创伤放大镜：好孩子的危险心理创伤之前提到过家庭式人格形成的重要基础。因为父母的冷漠和忽视，疏忽孩子的情绪反应，没有给与孩子必要的关心和回应会引起疏忽心理创伤traumaofomission。这种情况下孩子会自发地代替父母，给自己关心和保护。孩子不会吵闹折腾而是选择安慰自己，看上去像是懂事的好孩子，但对成长极其不利，因为他们为了安慰自己不得不把调动大部分精力，不利于全面发展的人格形成。我接触过很多父母，他们有的像电影里唐恩父母一样对孩子的成长放任不管，还有一些很骄傲的说“我家孩子很省心，什么都能自己做。”当听到这样的话时，我的内心总是一颤，因为懂事的孩子虽能自我安慰或是不依靠父母自发行动，但并不具备独立成长的能力。父母应该让孩子活得更轻松些，他们毕竟只是孩子。 从父母的角度每日奔波为孩子全心全意地付出一切，但是当现实问题出现，比如经济压力等，家长也会有出现情绪的紊乱，这时会出现母性缺失deficiencyof motherhood的现象，这使家长在无意间疏忽孩子的成长。 根据中央儿童保护专门机构2007年《韩国儿童受虐待报告书》来看，在虐待类别的统计上，放任以37.7%占有最大比率，细化此项调查发现，放任可以分类为精神虐待（30.1%），肉体虐待（26.1%），性虐待（5.1%）以及遗弃（1.1%）。特别是精神虐待因其标准模糊，不能直观体现在身体上，很多父母并未意识到自己的行为对孩子造成虐待的事实。总数的79.6%的虐待发生在家庭生活中，虐待人中81%是父母，受虐待儿童中52.7%是小学生。 也许很多人在成为父母之前没做特别准备，但自孩子降生后，父母们都是希望他们伴随着快乐长大，成为幸福的人。如何使孩子的精神健康，孩子健康地成长的基础是什么？这是所有父母应该重新反思的问题，让我们从对子女和周围的孩子多一份关注开始吧。