熬夜护肤攻略

1、长痘

熬夜会使内分泌出现问题，从而是皮肤分泌过多得油脂，在肌肤表面堆积。这样，黑头、痘痘就会出现。而肤质也容易变得发红、粗糙。

2、熊猫眼

当你睡眠不足时，眼睑由于长时间处于紧张收缩状态，眼周肌肤循环不畅，就容易形成“黑眼圈”。

3、皱纹

熬夜会使抵抗力变弱，影响正常的新陈代谢，使脸部肌肤失去滋养，水分和胶原蛋白流失、没有弹性，出现皱纹、皮肤暗淡无光。

4、色斑

长时间熬夜、睡眠不足，人体内分泌，会刺激黑色素细胞形成黑色素，积累在皮肤内部，使皮肤变黑，形成各种色斑。

1、适度清洁

因为工作或者应酬晚睡、熬夜，回到家后很疲惫，有些人经常忘记卸妆清洁，随便洗一下脸，就去睡觉。一天下来，面部代谢的老化角质、油渍、妆品和空气中的灰尘等，沉积在我们的肌肤上。清洁不到位的话，就会堵塞在毛孔里，会导致毛孔粗大、色素沉淀、油脂堆积、干燥起皮、闭口闷痘等各种问题。

2、适度按摩

熬夜容易导致皮肤内部循环不畅，代谢的废物积累在皮肤内部，引发肌肤暗沉、变黑，缺少光泽度。这时，可借助外力按摩，促进皮肤血液循环，加速废物排出，让肌肤得到更好的养分滋养，对恢复皮肤的正常功能有一定帮助。熬夜后睡觉前，也可以用按摩膏，在面部轻轻按揉5分钟，对改善肌肤倦容，暗沉有不错的效果。

3、做好保湿

保湿是一切护肤步骤的基石，对于经常熬夜的肌肤，保湿就更加重要。熬夜打乱了人体的生物钟，容易引发皮肤内部代谢紊乱，造成皮肤干燥、粗糙，或者油脂分泌异常，外油内干等皮肤问题。做好保湿，可以有效缓解这些问题。

4、延缓衰老

夜晚，是皮肤修护的黄金期，熬夜会影响皮肤的修护能力。如若肌肤内部大量的自由基得不到有效清洁，就会攻击正常的细胞，引发肌肤衰老，刺激黑色素形成，生产色斑。这时，使用护肤产品，可以辅助肌肤清洁自由基，均匀肤色，延缓肌肤老化。