哪些食物不宜于减肥

2025-05-06 21:40:48

1、榴莲。榴莲属于热带水果，其热量和脂肪都比较高。更有一口榴莲一口肉的说法。

3、烤鸭。每100克烤鸭中脂肪含量，就有50克左右。

5、碳酸饮料。其含有大量的咖啡因，人工色素。不易于减肥。

6、总结；减肥期间应该合理的搭配饮食。

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