怎么样保护大脑

2025-05-09 06:42:41

1、1.没事可以哼哼歌曲,这样可以让你的大脑放松,也可以巩固记忆。

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3、3.可以多吃含铁的食物,如猪肝、黑木耳这些都对大脑有好处的。

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5、5.一定要多喝水,这样体内才会正常运作、输送血液。

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