冬至前后艾灸的好处

最近几年各大医院纷纷推出了“冬至艾灸”的项目，深受中老年人的欢迎。其实冬至艾灸不止对中老年人有好处，除了孕妇以外的年轻人和儿童也可以使用。下面就和大家谈谈冬至前后艾灸的好处。

2、老年人体质较弱阳气不足，而冬天更是疾病的高发期。而艾灸是最适合老年人的一种保健治疗方法，冬至艾灸不但温补了佟聚吒甸老年人的虚，还化解了老年人体内的淤。艾灸还能能调节血压,降低血脂,增强脏腑功能，让老年人这个冬天更健康。

4、现代年轻人由于工作压力过大等种种原因，导致阳气亏损，身体易乏，精神无法集中，工作效率低，失眠健忘等亚健康症状，其实这些都是阳气不足所致。那在阳气初生的冬至进行艾灸就更加不可少了。

如何进行冬至艾灸

1、冬至艾灸的穴道首选神阙穴。神阙穴就是肚脐眼，古人认为神阙穴是五脏六腑之本，因为脐带就是连接胎儿和母体唯一的营养通道，艾灸这条通道就是激发人体的元气，使人体的气机生发起来。

3、艾灸结束后应用毛巾在灸后的穴位上包两分钟，以防风侵入穴道。