柠檬、醋美白牙齿你该知道的真相！

现在网上很多美白牙齿的方法，但是为什么我还要重新去写一篇呢？原因在于网上的许多方法存在误区，不仅不能美白牙齿，还会给牙齿带来损害，那么如何科学地来美白牙齿呢？下面我一一为你分析

牙齿美白存在的误区

1、含食醋这也是大家所熟知的方法，但是这种方法是十分错误的。相信大家都知道柠檬和食醋的酸性都梃悸霸庥十分强，比如菀蒯踔观我曾经在新闻上看到把鸡蛋放进食醋里几天，鸡蛋的壳被居然腐蚀掉了。同理，当你使用醋美白牙齿后，牙齿的表层物质被分解掉了，在去刷牙虽然能看见白了一点，但是这样做的代价十分大，因为牙齿表面的牙釉质都被你去除了。

2、柠檬擦这种方法和上面同理，都对牙齿有一定的损害，不适合使用。

3、橘子皮粉与牙膏共用烂瘀佐栾这种方法号称增强摩擦力来达到美白牙齿的目的，但你是否知道，牙膏主要的成分是摩擦剂，这些颗粒比橘子皮佶妾蜱闺粉还要细小，能够清理更狭窄的间隙。而且这类物质都是经过反复试验，对牙齿不会造成伤害。

4、过分依赖美白牙膏、牙贴想靠美白牙膏、牙贴达到广告中的效果几乎是不可能的，要有作用也是短暂的效果。

刷牙存在的误区

1、电动牙刷一定比普通牙刷更好？其实并非如此，关键在于刷牙的方法是否正确，是否选择适合自己的牙刷。一般来说选择细毛，硬度适中的牙刷更有利于清洁和牙齿健康。

2、饭后应该立即刷牙当你吃了酸性薅黾稣形食物，比如碳酸饮料之类的，不应该立即刷牙，如果立即刷牙可能会损害牙釉质，最好30分钟后再刷牙。如果非要这么做的话，可以用吸管来喝饮料，避免直接与牙齿接触。

3、牙膏不沾水直接刷牙牙膏当中表面活性剂和起泡剂需要水才能发挥作用，除一些抗过敏牙膏外，一般牙膏都需要沾水。

科学美白牙齿

1、抛光像茶垢、烟渍都可以通过抛光来美白牙齿，通常牙膏只能清除一些表面不牢固的污渍，而抛光能够清理一些牢固的污渍，并且能够清理我们日常清理不到的地方，这种方法建议每年一次。

2、漂白这种方法主要针对氟斑牙，氟斑牙是由于牙本质或牙釉质颜色改变造成的，需要通过化学漂白的方法深入牙齿内部，从而达到美白效果。

3、遮盖（修复）对于氟斑牙严重的患者，则需要借助专业贴面或者烤瓷牙冠来完成。这种方法在牙齿表面贴一层树脂，遮住变色的地方，最终形成牙齿表面。