李子吃了好吗

2025-05-04 00:13:33

1、经常用嗓子的人适合吃李子。李子汁水较多,对嗓子有一定的滋养作用。教师或者经常演讲的人可以多多吃些李子,患有音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

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3、美容功效。任何水果都有其美容功效,关键是要坚持吃,定量吃。特别是李子,葡萄,番茄之类的水果,对女性而言是很有好处的哦。

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5、注意控制量。再好的食物,大量进食就会给肠胃带来不利的后果。李子亦是如此。李子中含有士候眨塄大量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎等等。每天吃几颗李子就可以了,千万不要一次性猛吃。

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