暗恋一个人不敢表白怎么办

1、第一步，设定目标 你暗恋一个人时，最常见的心理活动是不敢与对方说话，在对方的面前，原本蒉翟蛳庹从容自在的态度变得患得患失，与对方说的每一句话，事后都会逐一回想，暗恋对像的态度也会清晰地印在脑子里。这是暗恋者最大的心理障碍，期望在对方眼里表现的更好，害怕对方对自己有坏印像，不敢表白，这种情况下，你要做的就是想办法与他/她拉近距离。创造聊天话题是个不错的办法。男恋女的情况下，男生与女生聊天时一定要注意场合，非正式场合的情况下用玩笑的口吻聊天，正式场合下，用正式的口吻聊天。女恋男，多用正常的语气聊天。语气轻松，形象与气质要保持。聊天的内容可以自己把握。别太过就行。

3、第三步，利用机会 暗恋你的人如果帮了你的忙，隔三差五时，看他/她不忙时在去找他请教。如此三回后，以感谢的名义请他/她吃饭。去了最好，如果不去，下楼给他买零食饮料等，一般情况下，只要你不是太丑，气质还行、人缘不差的情况下。女孩请男孩吃饭一般都会成功，而男孩请女孩吃饭一般都不会成功。所以这种情况下。你一定不能只请一个人。他和你的好兄弟、好姐妹都要请。人多了，女孩去的可能性就会比较大。当然，请吃饭的由头得找个好的。如果实在请不到对方吃饭，没关系，那只有等机会。等着能在一起吃饭的机会。一定会有的。

5、第五步，慢慢渗透 以上几步都是在拉近关系为主。行万别冲动，同样要把握好机会。如果你暗恋的人也暗恋你，人家都表白了，那就直接进入主题。如果按照步骤来。那就慢慢熬，熬到光棍节或情人节的时候，以缺女友/男友的方式说明问题，话题要轻松。例如，光棍节/情人节了，缺男/女友，来客串一下呗。行就行，不行就磨。然后水到渠成。鲜花送上，假戏真做。