如何避免\"夏季懒惰症\"！

1、保持自己的生活习惯最重要，不要受季节的影响，如果自己实在懒得动，那不妨给自己定制目标，每天都要做哪些事，什么时候做，要做的如何，一天结束时还可以给自己一个评价，看看今天收获了什么，用来激励自己！

3、夏天的中午绝对是一天中最容易犯困的时候了，午饭后不妨午睡一小会儿，不要太长哦，不然不仅减少了下午的时间，晚上也容易睡不着觉哦！

6、最后，要有恒心和毅力，祝看到文章的你成功脱离懒惰的怀抱！