50岁专用的维生素是什么

2025-05-23 04:00:30

  中老年人专用维生素

  一、维生素E。又叫“生育酚”。它具有消除自由基、抗氧化、清除体内的过氧化脂泥撼费瘠质等作用,从而可以延缓机体的衰老过程。

  二、维生素C。又被称为抗坏血酸。对老年人来说,通过服用维生素C,可以增加对各种感染的抵抗力,同时,还可以保持血管,尤其是各部位的毛细血管的健全,防止出血等,对老人更有特殊保健价值。

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