夏天洗澡要注意什么

1、水温方面。很多小伙子喜欢喜凉水澡，觉得很爽，觉得洗完会很凉快。其实不然，洗完凉水澡后，身体反而会发热；洗温水最好，既不刺激皮肤，还会觉得很凉快。不要水温过高，否则会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧

3、掌握正确的洗澡顺序。洗澡也是有正确顺序的：洗脸、洗澡、洗头。这样洗澡比较健康，对身体比较好。洗头发要特别注意，先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，最后用清水彻底冲淋全身。