神奇的母乳，它竟有那么多你不知道的好处！

　　毋庸置疑，母乳是且冖鳓凉婴儿最自然、最安全、最完整的天然食物，也是妈妈给孩子最好的礼物。

　　可是，生活中却仍旧有太多人并未意识到这一点，甚至对母乳的认识存在很多误区。

　　“宝宝都喂不胖，肯定是你的奶水不够好，我看还是给他喝奶粉吧。”

　　“你那么瘦，奶水能有什么营养？还是早点给孩子吃奶粉吧……”

　　“孩子都1岁多了，奶水都没营养了，赶紧断奶喝奶粉吧！”

　　……

　　这些话是不是听起来总觉得耳熟，相信每一位坚持哺乳的妈妈在母乳路上都听到过类似的“善意”提醒吧。可见，在很多人的观念中，始终固执地认为奶粉的营养远比母乳更好更全面，我只能说：奶粉商们，你们的营销太牛了！

　　三、都说宝宝6个月后，妈妈的奶水就没什么营养了，这种说法对吗？

　　真相：谁信谁傻！

　　可以这样说，只要你是一名身体健康的妈妈，那么无论任何时候你的母乳都好于所有婴儿配方奶粉。

　　随着宝宝一点点长大，妈妈的奶水确实会悄然发生一些变化，但是这些变化都是有利于宝宝的生长发育的。比如，宝宝出生前的几个月里，妈妈的奶水脂肪含量都是非常高的，因为宝宝的快速成长需要大量的热量提供，而当宝宝略大一些后，母乳会自动从“全脂”转化成“低脂”。

　　而且曾经有一位2岁孩子的妈妈取自己的乳汁在实验室做过营养测试，结果发现乳汁营养远远好于一同做测试的某品牌奶粉。

　　四、我一直很瘦，家人都说我的奶水没什么营养，所以导致孩子也瘦，真是这样吗？

　　真相：瘦并不代表不健康

　　只要你是健康的，那么你的奶水就一定是有营养的。瘦妈妈并不表示身体不健康，孩子体型胖瘦除了与营养有关，还与父母的遗传基因有关。

　　要知道母乳中的主要成分如乳糖、蛋白质、脂肪的含量在不同人之间几乎都是一致的，和妈妈的营养状况和饮食习惯关系不大。但是，母乳中的一些微量元素和矿物质含量是会受妈妈饮食的影响的，所以一般建议哺乳期妈妈一周最好摄入至少50种以上的食物，尽量做到食物种类多样化、营养均衡、吃健康食品，不要吃高糖、高脂又没有营养的垃圾食品。

　　只要做到这些，就无需担心自己的奶水没有营养。

　　俏妈说：

　　其实，母乳以及母乳喂养的好处远不止这些。

　　作为年轻的爸爸妈妈，我们与其费尽心思给孩子寻找更可靠更安全的奶粉，不如多克服一些实际困难尽量纯母乳喂养，既省下了一大把银子，还不用提心吊胆担心奶粉质量影响孩子健康。

　　为了孩子，请坚持母乳喂养吧！

　　---------------------------------

　　注：图片来源网络

　　俏妈：国家高级育婴师，科普作者，妈妈网、搜狐母婴认证专家。

　　【俏妈说】微信公众号：qiaomas（专注0-3岁，每天分享接地气、靠谱、易懂、实用的育儿原创文章）