怎么样忘记一个人

1、放松心情，不要刻意去忘记。不要一开始就给自己套上枷锁，认为忘掉一个人是多么困难的事情，或者过去碛悌帝疳曾经你们经历了多少多少了不起的事情，这样反而否定了自己可以忘记他，久而久之，就会陷入无止境的痛苦和纠结之中，要知道，忘掉是在不经意间的事情，就像说话，话到嘴边，自己却突然忘了想要说什么。

3、想想过去氇监煜紊记忆之中不好的成分或者让自己讨厌的事情。想要忘记一个人，要学会先讨厌他，想想过去都有哪些事情是发生了让自己特别讨厌，难以接受的，只有这样，自己才会知道，原来他也没什么好的，这么不好的人，自己为什么还要去记住他呢？甚至自己可以想想，把那些缺点方法，自己恐怕就更不想记起这么个人了。

5、开始新的自己，去接触更多的人。这是一种惯性，当自己接触的人更多了，也就不会太在意过去的人甚至老朋友了。这是自然的发展规律，每天在你面前接触的人的确要比那些老朋友要更容易记住，接触更多的新人，让自己把过去扔掉，重新自己不一样的开始，这就是你自己需要选择的！