如何打好乒乓球——正手攻球

1、正手攻球是最为基本也是最为重要的技术，掌握这项技术对乒乓球来说至关重要，对，是相当重要！切记要重视正手攻球的练习。

2、相关术语：1.球板构成：球柄，拍肩，拍面

4、3.球的上升期和下降期：上升前期，上升后期，下降前期，下降后期。这些不同的时期，在其他技术中会用到，请结合。

6、易出现的问题：以上只是对动作要领的简单介踏群拆虮绍，每个过程都涉及到很多细节。接下来就容易出现的错误，做以说明。1.拍头上翘或下吊。很多新手都会出现这种情况，直拍握法容易出现拍头下吊，而横拍握法容易出现拍头上翘。造成这种现象的原因是：手腕出现了前屈和后展。所以在握拍时注意手腕处于直立状态。保持拍头处于水平位置。2.驼背。由于身体的过度前倾和膝盖没有弯曲，在击球时为了够到球而不自觉出现了驼背。在正手攻球时，膝盖应该是出于弯曲状态，是为了保证接球时，能更快地做出反应。3.站的太死。在练习正手攻球时，脚步不动。由于对正手攻球动作的不熟练，所以会出现站在原位一动不动，不能根据来球的路线，调整自己的位置。理论上每次来球，你都需要通过垫步调整脚的位置，保证自己用正确的姿势来击球。4.不会用腰的力量。挥拍的动作单纯由手臂的伸展和弯曲完成。主要是全身动作的僵硬不协调导致。正确的发力次序为：蹬腿让力量上传，再通过腰的转动，带动大臂和小臂的运动，大臂和小臂转动的同时，小臂内收。这个可以通过对镜子来练习。通过徒手练习增加动作的熟练度。