脸上长痘怎么调理

1、额头长痘心火过旺，脾气不好；应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，尽量改变思虑过多，让自己放松心情、多食清淡食物。

3、右侧脸颊长痘肺火蕴热，肺气不宣等，多 出现于秋季，多会伴有咳嗽、咽痛等症状；饭后口中含一片梨，到睡前吐掉，或食用冰糖雪梨，减缓咳嗽、咽痒、咽痛症状。润肺可食用百合，百合性甘微苦，润肺止咳，静心安神。

5、下巴长痘体内激素失调，周期失衡；这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化幅度较大，内分泌失调而引起的。注意休息，严重的可咨询医师，不要盲目补充激素，容易造成激素分泌紊乱。

7、鼻翼长痘一般是因为皮脂分泌较多造成，也可能是卵巢机能或生殖系统问题；及时清除毛孔污垢。另外,劳逸结合，多享受健康自然环境。