营养山药红枣栗子粥

2025-05-09 02:31:42

1、先将糯米洗净,红枣洗净备用,栗子包成仁(用熟栗子仁更好,容易成熟),山药去皮擦(切)成丝备用

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3、煮制约10分钟后,汤汁有些浓稠了,下入栗子仁和山药丝,继续煮

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4、一边煮一边搅拌,因为这时汤汁浓稠,山药又富含粘性物质,很容易溢出,所以要注意小火,勤搅拌

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