黄瓜的功效与作用

1、补水，黄瓜汁是很好的补水水果哦。所以如果皮肤缺水的话，不妨用黄瓜榨汁，用黄瓜水来敷面膜，或者当水哦。这样的话可以使皮肤水嫩嫩的哦。

3、补充维生素，青瓜是绿色的食物，所以含有丰富的螗徇吼笊维生素，如果缺乏维生素的话，不妨每天早上榨杯青瓜汁，这样的话，或许可以很好的补充维生素，如果加点番茄汁，这样的话酸酸哦，比较好味道哦。

5、预防糖尿病，降脂稳压，青瓜中不含糖分，所以可以试试用青瓜汁来食疗哦。糖尿病的话，这个是很好的食疗食物哦。

7、有益肾脏健康。黄瓜是绿色的食物，所以汁水很多，所以可以很好的排毒，排毒就可以有益肾脏哦。所以时时的喝黄瓜汁对身体很好哦。