男性如何调节自己的压力

1、有自己的家庭家庭其实是很好的安慰剂，古人都说要成家立业，就是说要先成家后立业。有了家庭就有了避风的港湾，家庭会减少男人的压力。

3、不要停止运动男人在运动的时候，挥洒汗水的时候，浑身充满了雄性荷尔蒙。那个样子真是帅呆了，运动的时候，也会让男人放松下来，不要再去想那些让人烦躁头疼的工作了。

5、好好休息一下不要把自己当成机器人了，人生是奋斗和享受一起的。在你真的累了时候，放下脚步歇歇吧，给自己一个适当的假期。