高考如何调整状态注意什么?

1、高考对于所有学子来说是最公平的竞争方式，无论你出身贫穷还是富贵，无论你的外貌是美还是丑，都有同样的机会通过高考来选择自己的人生。所以，首先你要重视高考这个机会。

3、高考前的饮食也是至关重要的，切记不要吃的太咸、太油腻。饮食要以清淡为主，补充蛋白质、维生素等，比如鱼、奶、蛋、坚果。

5、每天适当运动，要学会劳逸结合，长时间对着课本学习、背诵，脑子会变得迟钝，思考问题会脑子混乱。所以要适当运动，俗话说磨刀不误砍柴工。