如何防治男性不育(二)
男性不育是指由于差衷侧糸男性因素引起的不育。对于不育这,应该注意的是改变不良的饮食习惯,戒烟戒酒。尝试吃多些含优质蛋白质的食物,如各种动物性食物,并且适当摄入脂肪,补充维生素和微量元素,以增加机体的活力,从而增加成功受孕的可能性。现在就教你两道制作简单、有效防治男性不育的养生菜。


2、山药洗净切片备用乳鸽去毛及内脏,洗净备用葱洗净切段备用姜洗净切片备用


山药粥
1、材料:山药50克,芡实50克,韭菜30克,大米50克调料:盐



3、锅中放入适量水煮沸放入芡实煮约20分钟,放入大米再煮约半小时加入山药煮熟,放入韭菜末、盐煮熟即可盛起食用

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