如何避免自己沉迷于网络

1、少玩游戏，甚至不不玩游戏。玩游戏是最容易让人沉迷于网络的。特别是那种组队或者升级的网络游戏，让人沉迷其中，无法自拔。所以，想要不沉迷于网络，我们最好不要去接触它们，特别是自制力比较差的人。

3、在家里上网也要控制时间。平时在家里上网学习的时候，也要控制好时间，不能毫无节制的去上网，更不能通宵达旦了。我们可以规定好一天上网的时间不超过两个小时等。

5、不要浏览不良信息，更不能传播。我们上网可以查阅资料，可以听歌看电影，可以跟网友聊天，但不要浏览一些不良信息，这会消磨我们的意志力。传播不良的网络信息，很可能导致违法犯罪的严重后果。