银耳配什么炖美容养颜

2025-06-23 17:48:48

1、银耳放入盆中，加入适量清水，将其泡发。

3、将莲子洗净和银耳一起放入砂锅，加入适量清水。

5、煲汤时，将木瓜去皮去籽切成块。

7、继续煲5分钟左右。

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