祖传中医:中药怎样无副作用更有效地减肥

1、常见的中药减肥药方防己黄芪汤防己6克、黄芪15克、皈寿凿几白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。荷术汤荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄芪、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。轻身一号黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。三花减肥茶玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80～100℃水冲泡，每日2～3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。实消痞丸枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克；大便干燥难解者，加芒硝15克冲服。每日1剂，每次煎200～300毫升，分2～3次服。3个月为一疗程。主治高脂血症型肥胖症。还童茶槐角30克。开水冲服，每次1～3克，每日3～4次。主治年老体弱肥胖症。平陈汤槟榔7.5克，厚朴15克，酒大黄7.5克，青皮15克，苍术15克，法半夏15克，茯苓15克，枳壳15克，白芥子10克，焦山楂15克。日服1剂，早晚各服1次，疗程1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。消痰健脾汤枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，白术、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法半夏6克，陈皮5克，地骨皮10克。日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。

3、常见的中药减肥健脾利水类：薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦笋、健脾糕（桔皮、荷叶、山楂、炒麦芽）等。用于肥胖脾虚湿甚者。降脂消食类。玉米须饮、玉米粥、莱菔子粥、山楂粥、荷叶粥、麦麸粥、薏苡仁防内粥、泽泻粥、三仙饭（山楂、麦芽、谷芽）、荠菜拌豆腐、烩双菇（蘑菇、香菇）、凉拌芹菜、芹菜炒香菇等。用于肥胖膏脂凝聚者。化痰降脂类。杏陈薏苡仁粥、芥菜粥、木耳汤、萝卜汤等。泻下通便类。大黄饭、番泻叶粥等。益气温阳类。附子羊肉汤、生芪糕等