青春期减肥需注意的六个要点
1、不用不适当的减肥法抽脂术、药淦甓特猩物减肥、大运动量减肥和过度节食减肥等都不适合青春期少女采用。因为这些减肥方法都会导致少女发育不良产生各种疾病。
3、保持身心健康愉快精神愉快，多参加社交活动，既能多消耗热量，又能忘却饥饿;反之，如果精神抑郁，就会不自觉地吃大量的食物，而导致身体发胖。
5、应摄入含蛋白质、各类维生素和矿物质、粗纤维的食物
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