脸上长了痘痘怎么办。

1、要尽量少吃油腻的食物，高糖食品，和辛辣的食物，还有咖啡等刺激性的饮料也要避免食用。

3、富含纤维素的食品可以促进胃肠道的蠕动，加快新陈代谢，多吃这些食品可是多余的油脂尽快的排除体外。比如粗粮，大豆，竹笋等。

5、清洁面部不要用刺激性的洁面乳，要用温水洗脸，洗脸的次数也不要过于频繁，可以使用中性肥皂或去油污的洗面奶进行清洗。