减肥食谱隔夜燕麦，从210斤到120斤的蜕变~

2025-05-05 00:44:20

1、要用到的所有东东，基本上是就地取材没有限制啦~~

3、均匀倒入酸奶完全覆盖燕麦

5、再一层酸奶一层燕麦

7、最后一层酸奶~~DONE！

9、就像我说的，不管是方法还是选材都可以自由发挥，生活之所以美好就在于不炝里谧艮断地尝试~~减肥也不是要变得多么的好看，而是在改变的过程中我的内心变得无比强大！！

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