蔬菜鸡胸肉饼的做法

2025-04-29 01:48:44

1、准备食材

2、西兰花打碎

3、红萝卜也打碎，备用

4、鸡胸肉搅碎，备用

5、将肉末、西兰花碎、胡萝卜碎放在一起，加入淀粉、黑胡椒粉、盐、西班牙红辣椒粉

6、顺着一个方向搅拌容易拌匀，且让食材更好地融合。

7、带手套揉成小肉丸备用

8、热油将肉丸下锅，并用锅铲压扁成肉饼，两面煎至金黄，大概每面煎2分钟

9、完成

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。