三七的功效与作用以及三七的适宜人群

1、三七具有化瘀止血，活血定痛的功效。主治出血证，跌打损伤，瘀血肿痛。

1、美容

三七粉加上适量蜂蜜，调匀，涂抹在脸上，敷20分钟左右，可以紧致皮肤，让肌肤更有光泽。

2、调理肠胃，缓解便秘

三七对肠道中的大肠杆菌有抑制作用，服用三七，可以起到缓解便秘的效果。

3、缓解失眠

三七有一定的镇静安眠的作用，无论男女老少都可以服用三七缓解失眠症状

4、增强体质，增加抵抗力

三七中含有的三七皂苷，可以提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，还有免疫调节的作用，三七调节身体免疫系统是不会干扰机体正常的免疫反应的。

5、调节血糖

三七对血糖有双向调节的作用，同胰高血糖素一起作用，调节人体血糖

6、促进造血功能

三七中含有的三七皂苷对造血干细胞的增值具有明显的促进作用，能明显的促进红细胞，网织红细胞，血红蛋白的恢复。

1、不可长期大量服用，过量服用会出现恶心，呕吐，出血等症状

2、如有发现过敏的情况，应立即停止服用并马上就医

3、三七有活血的作用，孕妇禁止服用，月经期间不要服用三七，否则会导致经量过多

4、感冒期间不可服用三七，会加重病情