二手烟吸多了怎么排毒

1、二手烟吸多了后排毒的第一种好方法，加强体育运动，适当的运动可以加快新陈代谢，快速排出体内的毒素，防止有害物质的大量积累。而且适当的运动可以提高人身体的抵抗力。

3、二手烟吸多了后排毒的第三种好方法，加强通风，室内空气会被烟雾影响，导致毒素积累，空气污浊，此时，如果室外空气清新，那么不妨加强通风，使新鲜空气大量涌入，减轻二手烟的影响。