保护视力的几种办法

1、给予眼睛足够的休息时间人工作久了会觉得疲惫，其实眼睛孀晏弁钾也是一样的，所以我们一定要注意给眼睛足够的休息时间，不能长期坐在电脑面前，要学会让自己放松，让眼睛放松。

3、养绿色的植物如果是上汽坐在电脑跟前的人群可以在电脑旁边养上一盆绿萝或者仙人掌之类的绿色植物，绿色植物可以减少辐射带来的伤害，也算间接性的保护了视力。

5、保证充足的睡眠时间和质量睡眠情况也是决定眼睛干涩疲劳的某方面因素，成年人一天的睡眠时间必须在8小时左右，而小孩子的睡眠时间应该在10小时左右。