如何预防网络沉迷

2025-05-20 18:40:16

1、合理规划上网时间，严格遵守标准，通过设置闹钟提醒自己

2、转移注意力，多参加户外活动，从身边获得快乐

3、积极参加讲座活动，丰富自己视野

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