脸上老是长痘怎么办

1、第一，保持心情愉快。脸上老是长痘与自己的心情也有密切的关系，不要老是愁眉苦脸，要保持心情愉快。

2、第二，平时不要吃辛辣的食物。脸上老是长痘与自己平时的饮食习惯密不可分，我们平时的时候，尽量的不要吃太多辛辣的食物。

3、第三，饮食要规律，不要老是吃零食。脸上老是长痘与自己的饮食规律也有关系，我们的饮食要有规律，不要老是吃零食。

4、第四，多吃蔬菜和水果。脸上老是长痘与自己的吃饭也有关系，我们吃饭的时候，要多吃蔬菜和水果，合理膳食。

5、第五，平时要多喝热水。脸上老是长痘的话，我们平时的时候，要注意多喝热水，加快我们身体内部的血液循环和身体代谢。

6、第六，要劳逸结合，好好休息。脸上老是长痘与自己的生活习惯也有关系，我们平时的时候，要劳逸结合，好好休息。

7、最后，脸上长痘之后，不要老是用手摸螟贾测谧痘痘。脸上老是长痘的话，我们如果脸上长痘之后，不要老是用手摸痘痘，让痘痘处的皮肤慢慢的变好。