炖桃胶---便秘小菜谱
1、提前一天将干桃胶放入碗中。
3、泡发好的桃胶要清洗干净，桃胶中有很多杂质，所以要认真清洗。
5、大火烧开。
7、约炖煮15-30分钟后，桃胶充分熟透，关火。
9、能缓解和预防便秘的桃胶就炖好了。
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1、提前一天将干桃胶放入碗中。
3、泡发好的桃胶要清洗干净，桃胶中有很多杂质，所以要认真清洗。
5、大火烧开。
7、约炖煮15-30分钟后，桃胶充分熟透，关火。
9、能缓解和预防便秘的桃胶就炖好了。