山药养胃小米粥怎么做

2025-05-08 06:11:26

1、分别将山药和南瓜去皮，切成小块状

2、把切好的南瓜与山药一起放入到搅拌机中，将其搅碎！

3、电饭锅中加入准备的大米、小米、花生米、茯苓、莲子等（大米的量稍多，其他要少放）

4、用清洗淘一下锅中的食材，淘2-3次即可

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。