给宝宝补钙是关键--自制坚果补钙粉

1、各式坚果挑选好的，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。

2、拷至快干时，再加入白芝麻一起炒干烤熟。

3、全部烤干后，取出放凉。

4、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果容腹殛核粉。小贴士：（1）：如果宝宝对花生过敏，可以去掉花生。（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，1-3岁宝宝每日10-20克。（3）：坚果粉可以拌饭、拌粥，甚至做点心，可以自由发挥。