控制购物狂心理的方法

1、购物狂是一种比较特殊的病态心理，就是无法控制购物的欲望，购买的东西远远超过自己所需要的。一般常见于女性患者。那么如何控制购物狂这种行为就变得非常重要了。

2、方法一就是要提高自己的自尊心，不要让自己陷入需要通过购物或者其他装饰品来提高自尊心的恶性循环。

3、方法二就是要多读书，多做点自己感兴趣的事，来充实自己的内心世界和精神世界，不要一天到晚闲的没事做，就只想购物来释放内心的空虚。

4、方法三就是不要过于焦虑，要乐观地看待生活，即使有时候不如意也要顺其自然，焦虑也会让自己处于不安的状态，更加会激发通过购物获得安全感的欲望。

5、方法四就是购买衣服等物品之前，要定期清理旧的衣服等，在旧衣服的基础上去购买新衣服来搭配，也可以适当地减少购物的数量和欲望。

6、方法五就是购物之前多看看买家秀，可以通过比较不同买家对物品的好与坏评价，来综合做出更加理智和明确的购物判断。当然，如果是能够保持一个健康的生活习惯和运动习惯，那么人的身材也能保持很好，不用经常换衣服或者买其他保健养生的药品，更可以节约一大笔医药费。