治疗高血压

1、干山楂、决明子各30～50克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可反服冲泡3到4次。山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散瘀止痛之功效，常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。山楂的脂肪酶可以促进脂肪分解，山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性，开胃消食。决明子能够清热平肝、润肠通便，能够很好地疏通人体肠道，促进代谢。长期服用可以把血压控制在正常水平。决明子中含的低聚糖等也有降压作用。

2、菊花茶的制作方法比较简单，只需将适量菊花干放入杯中，加入热水即可。菊花具有清肝泻火明目的作用，每天用三克左右泡茶饮用，也可起到降血压的效果