孕妇血糖高吃哪些食物

1、黑木耳，黑木耳中含有黑木耳多糖，另外也还有非常多的胶质，具有较好的降糖效果。孕妈妈吃黑木耳不仅能够达到降糖的作用，而且能够为孕妈妈补充营养。

3、南瓜，南瓜主要是能够抑制葡萄糖的吸收，另外南瓜中掺滦贾溺含有一些活性物质，能够促进胰岛素的分泌，每天食用一百克的南瓜，能够有效的控制血糖。南瓜的制作方法也非常多，大家可以喝南瓜汤或者是吃南瓜粥。

5、西红柿，西红柿含有非常多的天然的抗氧化剂，另外还有番茄红素以及维生素c，具有较强的抗氧化效果，血糖高的朋友们可以生吃西红柿，也可以喝西红柿番茄汤。

7、紫菜，紫菜含有胡萝卜素以及维生素的含量都非常的丰富，紫菜多糖是能够有效的控制血糖的，空腹的时候可以喝紫菜汤或者是紫菜，更能够有效降低血糖。