如何应对独处的时光

1、先说害怕独处的人，觉得孤独一人打发寂寞时光是可怕的事，不停找人与之相伴，即使仅仅是酒肉朋友也在所不惜。筳宴散去，曲终人散，继续被孤独折磨，同时又后悔浪费了光阴。一直在孤独，逃离孤独，陷入孤独中挣扎的恶性循环。

2、人是有独处能力的，而且需要一定的独处时间。年幼的孩子，鼓励他随心所欲画画，组装和拆卸玩短铘辔嗟具，他们可以独处1~2个小时才要求家长陪伴。成年人的独处时间能持续到更长，所以在独处时间里，不用担心自己是不是被社会遗忘了，或者远离了主流社会，与其在恐慌中过得惴惴不安，不如好好享受自己的闲暇时光，短时间的独处怎么可能与社会脱节呢？

3、有时我们看见好书，忍不住买了一堆回家却没时间看，真应了“书非借不能读也”的古话。独处不就有时间了吗？在独处时间里好好阅读，静心做笔记，把自己的心沉浸在阅读中，在阅读中成长。一本好书给予人的智慧一点都不少，俗话说，腹有诗书气自华。加油阅读吧，一个人的时间可以看他个昏天黑地，不受打扰，是何等幸福啊。

4、平常工作繁忙，难得有闲暇时间，有时候感到自己真的被掏空了。好不容易独处，终于有时间给自己充电了。静心研习自己的专业，了解专业最前沿发生的事，提升自己，让自己在专业方面成为行家里手。每一次独处都是一次提升，何等充实哪。

5、独处时间，还可以静心考虑下周自己能做的事和打算要做的事，以及必须做的事等。给自己定个周计划，比如需要约见客户、策划方案等，工作之余跑场四分马、隔天游泳1000米、一周去三次健身房等。让自己的下一周充实、忙而不乱。

6、我们知道，画家闭门作画、作家闭门写作、科研人员泡在实验室里潜心研究等，都是在独处中完成的。当然，一个人独处时间不能过长，人是不能脱离社会生活的。工作之余的独处时间，充分利用起来，会有意想不到的收获。