吃南瓜的好处搭配食材营养素功效作用忌吃宜吃
1、南瓜与虾皮适宜搭配，二者一起搭配，再加些紫菜，有护肝补肾强体的功效。
3、宜食南瓜人群：蛔虫病患者、铅、汞等重金属中毒者。老年人、胃溃疡患者。三高人群。
5、主要营养作用：保护胃黏膜。抑菌消毒。促进排便。降低血糖。降低血压。促进生长发育。降低胆固醇。防癌抗癌。
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1、南瓜与虾皮适宜搭配，二者一起搭配，再加些紫菜，有护肝补肾强体的功效。
3、宜食南瓜人群：蛔虫病患者、铅、汞等重金属中毒者。老年人、胃溃疡患者。三高人群。
5、主要营养作用：保护胃黏膜。抑菌消毒。促进排便。降低血糖。降低血压。促进生长发育。降低胆固醇。防癌抗癌。