杨桃 它对你有好处

1、什么是杨桃？杨桃，也叫杨桃，是一种五谷形状的甜酸果实。皮肤可食用，果肉具有温和的酸味，使其在许多菜肴中很受欢迎。杨桃的颜色为黄色或绿色。它有两种主要类型：较小的酸味品种和较大的甜味品种。

3、明星水果含有健康的植物化合物星果还含有其他物质，使其更健康。它是健康植物化合物的极好来源，包括槲皮素，没食子酸和表儿茶素。这些化合物都具有强大的抗氧化性能和各种健康益处。星果中的植物化合物已被显示有助于防止实验室小鼠脂肪细胞形成，减少脂肪肝和降低胆固醇。星果中的植物化合物也正在研究它们预防小鼠肝癌的能力。还有一些来自动物研究的证据表明，杨桃中的糖可以减少炎症。所有人都说，目前还没有关于杨桃的人体研究，所以拿一粒盐就可以了。

5、如何吃明星水果有些人可能不愿意尝试杨桃，因为他们不知道如何准备它。这是一种准备和吃明星水果的简单方法：有很多方法可以享用这种水果。