现代人饮水问题，黄帝内经教你如何改

1、关于饮水问题，其实看似虽小，但对每个人影响很大，很多人饮水方法其实不对。

3、水是阴寒的东西，喝多了就会坏事。记得看一本关于历史题材的小说，讲古代军人行军打仗，在军中有喂马的，当然不是孙悟空“弼马温”的职位，这个喂马的告诉新兵说:&鳎溻趄酃quot;如果是一匹疾行很远的马它歇息下来很渴时，你千万不要弄特别凉的水，如过很凉，一定要在水槽上撒一层草料，这样草就浮在水面，马的鼻子跟嘴是长在一块的，它一喝水，草就呛在鼻孔，这样它喝一口水就得打一个响鼻，把草喷出去，这样就能强制它饮水有节，不得病。看看这就是古人智慧。

5、《黄帝内经》里面有句话叫“形寒饮冷则伤肺”，是说你身体本来已经受凉了，还喝冷饮，让胃里再将冷饮加温到36.5度，这就需要耗费你的能量。你想装一肚子冷饮的后果，年轻人还好一点，但年龄大的会是什么情况。

7、所以，请注意喝水问题吧，关爱自己。