营养的鹌鹑蛋-水煮

2025-05-10 21:55:25

1、放入锅中

营养的鹌鹑蛋-水煮

2、加入冷水

营养的鹌鹑蛋-水煮

3、大火加热3分钟,水开后,继续加热1分钟

营养的鹌鹑蛋-水煮

4、此时即可马上关火

营养的鹌鹑蛋-水煮

5、迅速捞起,装盘

营养的鹌鹑蛋-水煮
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