夫妻检查都正常,如何快速怀孕方法

2025-05-29 07:25:17

1、保持平常记录经期的习惯知道自己的平均周期是多少天,在下个月月经的前十五天加减三天就是排卵期;

2、测排卵试纸不太确定排卵期的妈咪们可以从月经完后3天开始测排卵试纸,不能用晨尿,每天都要保持同一时间段。我基本上是每天12点左右测一次,试纸一定不要扔,用双面胶粘起来贴在一张纸上,这样就能清楚的看见每一天lh值的变化~可以参照我下面的照片:

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6、少坐多运动我一共就安排了三次,一次是在强阳前三天(之前还担心会不会时间太长了)一次是强阳转弱,一次是变淡,同时排卵前多走走,少坐着(不过上班族真的很难做到啊,我还是坚持每个小时站起来活动活动)

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