裸睡时如果地震了怎么办?

1、裸睡的好处，建议身边随时放置宽松易穿衣物国外研究证明，裸睡能够使人身心放松，促进血液循环，消除疲劳。很多神经系统的紧张都能得到有效缓解，所以日常工作过于劳累和精神长期紧张的朋友，可以选择裸睡，前提是，在自己比较私密、温暖的空间，并且身边常备宽松易穿类衣物，以备突然事件发生。

3、地熙雩残休震时要沉着冷静，不要着急，迅速抉择，正确避难导演谢晋七十岁时曾经说过，自己每天回家会说“妈妈，我回来了”，觉得那么大岁数，家里还有老母亲，内心纤栉桁靠踏实和幸福。生命对于我们个人来说其实仅仅是在这个世界上来过的一个痕迹和回忆，但是对于我们的亲人来说，有你的陪伴，才是一个完整和幸福的家，才有等待和努力的意义。所以当地震发生时，不要惊慌，一定要保持清醒和理性，迅速抉择。如果住平房，可以迅速跑到门外，如果是楼房，最忌着急往外跑和选择跳楼，需要迅速躲避到桌子和床铺下，或是到厨房或洗手间抗震系数较大的小空间内，蹲下或坐下降低重心，用物体挡住头部，静等地震过去。立刻离开住处，到空旷处。

5、地震来临时，不要考虑不好意思，避难或逃生最重要其实大家都明白，当发生灾难时，逃生的欲望会远远超过其他，所以即使是裸睡，也不要考虑那么多，选择正确的逃生方式，迅速逃生。安全后，在去想办法找合适的衣物。在灾难面前，文明和羞耻都是不堪一击，当安全时，更多人庆幸和哭泣自己的新生，伤心离去的人，没有人在求生本能时，会观察和注意这种事情。