关节损伤如何修复

1、腕、肘、膝、髋、踝关节炎，这几个部位的关节炎基本上是由于关节软骨退变引起的以骨质增生为主的关节病变，滑膜的炎症是继发的。

2、症状关节僵硬、不灵活，尤其休息一段时间后开始活动时，关节疼痛、肿胀，活动时有骨摩擦音，提拉物体及上下楼梯吃力，下蹲困难，并有骨质增生形成。

3、葡萄糖胺作用机理葡萄糖胺能修复患者受损关节软骨，刺激关节滑膜分泌关节液，润滑关节面，减少摩擦，滑液中透明质酸具有消除软组织炎症，使患者不再出现疼痛、肿胀、骨摩擦音等症状。

4、根据资料显示，关节病的成因中，24.65%与运动损伤有关，而运动损伤通常与肌肉力量不足、关节磨损、骨骼脆弱有着密切的联系。多补充钙、蛋白质及葡萄糖胺等对骨骼、肌肉及关节有益的营养素，能起到强壮骨骼，减少关节损伤的效果。