如何给宝宝补钙,补什么钙好

1、为限鬃鹣哺什么给宝宝补钙

0-1岁的宝宝主要的营养来源于母乳或者是奶佶妾蜱闺粉，里面还有丰富的钙，单这个阶段的宝宝成长发育飞速，这些钙的摄入量远远不能满足宝宝的需求，一定要给宝宝补钙，而对于1岁以上的宝宝，从膳食中摄取钙是最好的方法，但是也要适当的补充钙和锌。

3、如何给宝宝补钙

注意点一、方便服用

液体的或者颗粒剂的产品，可以流食，宝宝容易接受。但是，现在市面上的不少口服液或者冲剂，由于含钙量低，要服用很大的量才能满足需求，这明显会造成不少妈妈的困扰。所以，含钙量高，少量水就可以冲开的钙是上上之选。

注意点三、钙的安全性

市面上有各种各样的补钙产品，妈妈们有时候也难以取舍。在买之前一定要做好功课，了解清楚什么样来源的钙比较安全。按钙源不同补钙产品可以分四类：碳酸钙、乳酸钙、氨基酸螯合钙、生物碳酸钙。其中碳酸钙是从天然矿石中提炼而来，本身就比较纯净和稳定，污染几率又小，妈妈们可以放心选择。