鸡蛋炒莴苣叶-------营养美味

1、把莴苣叶清洗干净后，放进盘中，

3、准备一个鸡蛋。

5、用筷子把鸡蛋搅拌均匀，

7、等锅中的油烧到八成热时，把鸡蛋倒入锅中，

9、盛起，装入碗中。

11、当莴苣叶变蔫的时候，把鸡蛋倒入锅中，翻炒几下，

13、然后，加入调料南德1勺，翻炒几下，让南德和菜充分混合均匀

15、盛起，装入碗中。